≪夏を120倍楽しむための Pila-FES!!≫
お待たせいたしました！
来たる7/17のイベントの全概要をお知らせ致します！
会員様より先行受付をしておりましたが、本日より一般のお客様も受付開始とさせて頂きます！
ピラティス、興味はあるけどまだ経験がない！そんなあなたにもオススメです！
男性でも、どなたでもご参加頂けます。
※事前予約制。空きがあれば当日参加も可能です。
日時：2022年7月17日（日）9時～17時
場所：SHINBIピラティスラボ（栃木県宇都宮市不動前）
【EVENT 1】
≪60分でくびれる！ マットピラティス≫
担当：HEMIN
ダイエットして体重が減っても、お腹のサイズは変わらない方へ、インナーからのサイズダウン！
腹筋がない方にもオススメ！
マットピラティスなので、器具がなくても家で一人でトレーニングできるようになります♪
［60分間 ￥2000］
【EVENT 2】
≪美脚のための意外なコツ ～美脚でお洒落を更に楽しむ夏～≫
担当：YUKO
スラッとした脚になるコツを大公開！X脚やO脚の改善方法がわかります！
得た「コツ」を毎回のセッションや自宅トレーニングに活かすことが出来、効率的に体が変わります！
［60分間 ￥2000］
【EVENT 3】
≪『Jump to Burn』楽しく跳んで脂肪燃焼‼︎ 有酸素トランポリンピラティス≫
担当：SUZU
ジャンプはランニングの1.2倍もの消費カロリー！
若々しく、引き締まり整ったボディを手に入れましょう！
〈期待できる効果〉
脂肪燃焼、代謝アップ、ダイエット効果、姿勢改善、バランス感覚アップ
［45分間 ￥2000］
【EVENT 4】
≪1回で身体が変わる！硬い人にオススメ 柔軟レッスン≫
担当：MAI
昨年11月のイベントでも即満席のこのレッスンが復活！
フィギュアスケート選手、コーチ経験のあるコンシェルジュMAIの熱いレッスンを体感せよ！
痛みと戦わない柔らかカラダ術。
超カタイ方大歓迎！1回のセッションで変化を体感できます！
［60分間 ￥2000］
【EVENT 5】
≪ナプキン要らず！？更年期も怖くない！生理のお話し会≫
担当：MINAKO
生理は憂鬱！？当たり前だと思っていた毎月のコト、
新しい視点を持って楽しみに変えてみませんか？
生理痛に薬だけで対処している方必聴！
～カラダ再教育のススメ～
・フェミニンケア用ブレンドオイル10mlプレゼント
［45分間 ￥2000］
【EVENT 6】
≪サーキットピラティス≫
担当：SUZU&YUKO
キャデラック、リフォーマー、チェア、ラダーバレル、
スパインコレクターなどスタジオ内にある全ての器具を
使って行うサーキット形式トレーニング。
（3分×6エクササイズ)
［60分間枠 ￥1000］
【毎回売り切れ必至！マルゴサラダ】
≪サラダデリ MARGOのサラダ 数量限定販売≫
東京で9店舗展開中の大人気MARGOのサラダ。
今回も数量限定販売が決定！
今のところ『限定30食』を予定しております。
毎回売り切れてしまうサラダ、お取り置きやご予約も承ります。
ご予約はラボへメールまたはLINEにてよろしくお願いいたします！
営業時間内はお電話でも可能です！
SHINBIピラティスラボ ～カラダ再教育研究所～
クルー一同、お待ちしております。
