SHINBIピラティスインストラクター
養成プログラム(リフォーマー)
Stage 2 開講！
「安全で正しく効果的なエクササイズがひとりでできる」
をゴールとした、
リフォーマーエクササイズの養成コースが
先週スタート致しました！
皆様こんにちは。
コンシェルジュのMinakoです。
今回はわたくしも一緒に同席させて頂き
ピラティスの学びを深めることに致しました。
なるほど！といった学びや、
姿勢分析、
ピラティスの基本原則など
1日目は頭がパンパン！
2日目はリフォーマーを使って動きながら
具体的にエクササイズを習得していきました。
今回は主にフットワーク。
みっちり教えていただいたことで、
普段意識が完璧には届いていなかった
足首の角度や膝の向きまで
意識が向くように！
福岡で大人気のスタジオSOR(ソア)から
講師はさおりさんです！
今回のメンバーは6名＋みなこ(＋所長)でスタートです！
#自主練頑張ります
早くも次期はいつ？
というお問合せをいただいております！
ありがとうございます🍎
少しでもご興味のある方は
是非、お気軽にラボまで
お問い合わせくださいませ。
