10月のワークショップのお知らせです。
※まずはシンビ会員様への先行申込受付となります。
通常はマシンピラティス専門スタジオのSHINBIピラティスラボですが、この度ワークショップという形にて、マットピラティスセッションが4年ぶりに帰ってきます！！
シンビ会員の皆様にはマットピラティスの方が新鮮なのでは！？
自重で行うマットピラティス、地味にキツイというお声、多数ありそうですね。
全体的なボディラインも整えてくれますし、動画配信などで宅トレで行う方も沢山いらっしゃるのでは？
ですが、フォームが正しくないと効果が半減してしまったり、意図とは違う筋肉を鍛えてしまったりするのです。
今回はSEIKOによる、正しく、かつピラティスの本質をきちんと学びながら得られる座学が少し入ったレッスン形式のワークショップになります。
セラバンドを使用して、自宅で出来るエクササイズを多数紹介。
マシンのサポートがないエクササイズにもチャレンジしていきます。
こんな方にオススメ
・ピラティスが大好き！
・マシンピラティスに慣れてきた
・宅トレピラティスを正しく知りたい
・実はマットはハードルが高いと思っている
・ピラティスの学びをもっと深めて行きたい
・セラバンドでおうちで出来るエクササイズを知りたい
・SEIKOのレッスンを受けたい
日時：10/18（金）16:00～18:00
場所：SHINBIピラティスラボ Cスタジオ
料金：セラバンド持参の方 ￥10,000
セラバンド付き ￥11,000
定員：12名様
ご入金を持って受付完了とさせていただきます。
ご入金後のキャンセルにつきましては返金できません。
ピラティスを長年通っている方も、
インストラクターの方も、
ピラティスを始めてみようかな、という方にもオススメです。
まずはSHINBIピラティスラボ会員様から受付開始です。
一般の方へのリリースは少しお待ちくださいませ。
