シンビ会員様限定のオトナの部活、ウェル活部では、well-beingな活動として、勉強会を毎月1回実施しております。9月は身体の土台である「足」について学びましたが、10月も引き続き、足についてです。
今回は14時スタート、ママさんにもご参加しやすいお時間帯にさせていただきました。
前回の様子はこちらから↓
https://www.instagram.com/reel/DBFuG_CyOtF/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
前半は部長COCOによる足についての講義とエクササイズ紹介、後半はアロマコンシェルジュみなこによるセルフケア紹介とケアオイルブレンド。
「足は大事だよ！！」とSHINBIのインストラクターは全員口を揃えて言います。皆さまも、普段のピラティスレッスンの効果を高めるために入部して学び合いましょう！
お申込みはLINE、又はコンシェルジュまでお問い合わせくださいませ。
