「いつか、ピラティスを教える側になってみたい」
そんな方へ。
ピラティスを続けるうちに、
「もっと身体のことを知りたい」
「自分だけじゃなく、人にもピラティスを伝えてみたい」
そんな気持ちが芽生えることはありませんか？
リフォーマーを使ったピラティスは、
身体の動きをより深く学ぶきっかけにもなります。
SHINBI PILATES LABでは、
これからピラティスインストラクターを目指したい方に向けて、
リフォーマー養成講座 STAGE 1「Self Pilates」を開講します。
まずは自分の身体で動きを学びながら、
ピラティスの基本や身体の見方、
リフォーマーの使い方を一つずつ身につけていきます。
「インストラクターに興味はあるけれど、
何から始めたらいいかわからない」
そんな方にもおすすめのSTAGE 1です☺️
リフォーマー養成講座｜STAGE 1
Self Pilates 開講します
ピラティスの基本を、
リフォーマーを通して深く学ぶ。
ただエクササイズを覚えるのではなく、
「なぜこの動きをするのか」
「身体をどう見て、どう動きを導くのか」
ピラティスの原理と身体の使い方を理解し、
安全で効果的なトレーニングができる力を身につけていきます。
STAGE 1では、
・ピラティス6原則
・姿勢分析
・リフォーマーの正しいセッティング
・負荷設定と安全面
・ウォーミングアップ
・初級エクササイズ
・基礎プログラムの組み立てと実践
など、リフォーマーを扱うための基礎を体系的に学びます。
初心者の方はもちろん、
すでにマットピラティスを学んでいる方、
これから指導者を目指したい方にも。
「動ける」から、その先へ。
身体を理解し、動きを組み立てられる力を。
SHINBI PILATES LABの
リフォーマー養成講座、始まります。
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【STAGE 1｜Self Pilates】
Day 1 11/13（金）10:00〜17:00
対面
Day 2 11/14（土）9:30〜16:30
対面
Day 3 11/27（金）10:00〜17:00
オンライン
Day 4 12/7（月）9:30〜16:30
対面
受講料：244,000円（税込・テキスト代込）
詳細・お申し込みについては
SHINBI PILATES LABまでお問い合わせください。