ピラティスをしている。
でも、
「今、どこを使っているんだろう？」
「この動きは、何のため？」
「もっと上手く身体を動かせるようになりたい」
そんなふうに感じたことはありませんか？
今回の身体教養WorkShopでは、
リフォーマーを使いながら、身体の使い方をより深く探究していきます。
ただ動く。
ただエクササイズをこなす。
それだけでは終わらない2時間。
自分の身体を理解し、感じ、動かす。
そんな時間を、SEIKOと一緒に過ごしませんか？
第1回｜背骨の動かし方編
10/3（土）14:00〜16:00
第2回｜体幹の使い方編
10/22（木）10:00〜12:00
今回使用するのは、リフォーマー。
リフォーマーでのピラティス経験がある方なら、
どなたでもご参加いただけます。
シンビの養成が気になっている、もしくは他のスタジオで既にインストラクターとして活動している。
そんな方も大歓迎です。
ご自身の学びのために、いらっしゃいませんか？
「なんとなく動く」から、
理解して、自分で身体を動かせるようになる。
ピラティスをもっと深く。
自分の身体をもっと知る。
そんな2daysになるはずです。
どちらか1回のみのご参加も大歓迎。
もちろん、両日ご参加いただくことで、より深く身体への理解を深めていただけます✨
そして両日ご参加の方には、
🎁 SEIKO’s RGセッション ¥1,000割引
または
🎁 SEIKO’s SCP 1回分プレゼント！
ご予約はLINEよりお申し込みください。
「知らないまま動く」から、卒業しよう。
一緒に、自分の身体を探究しましょう。