エクササイズ動画【股関節、もも裏ふくらはぎのストレッチ】

皆さまこんにちは☆

インストラクターのSATOMIです！

今日は股関節、もも裏ふくらはぎのストレッチをご紹介します！
左右やってみて下さい(^^)